BUENAS PIERNAS EN EL PAYUELO Y FONTAÑAN

Tras un mes de Julio intentando mantener el peso con la bicicleta y la natación, me presentaba en la Carrera de Sahelices del Payuelo con la intención de tener buenas sensaciones en las piernas y acabar a un ritmo entorno a 3.40 el km de media. Al final saqué una media de 3.30 y la sensación de tener un cambio de ritmo. Finalicé 6º en la general, por detrás de Rubén, Pertejo, Luis Serrano, Álamo y Rabanal. Gracias a Arón conseguimos una botella de vino jejeje.

El sábado, en Llanos, la cosa fue aun mejor. La verdad es que no pensaba poder disputar la carrera, el martes estuve haciendo en Picos media Travesera, es decir, 45km aprox. y 8000m de desnivel acumulado y el miércoles bajada de 1600m hasta el coche. Mis cuadriceps, tan importantes en la bajadas técnicas, estaban hechos polvo.

Se dio la salida y rápidamente se destacaron Cánovas, Rubén y Bernardo. Detrás vamos Arón y yo, aunque rápidamente intenta irse delante. Cuando llegó la pista que comenzaba a subir fui recortando terreno y llegamos destacados al primer avituallamiento Cánovas y yo. Fue aquí donde me ví con posibilidades de poder disputar la carrera
 y decidí tirar a muerte en el tramo técnico de subida y bajada. Saqué cierta ventaja que me permitió llegar sólo a meta. A 1' llegó Arón que hizo una gran carrera, era la primera vez que competía en montaña. 3º Raúl Fernández Llamas.

Bonita carrera y buena organización que cuidando algún pequeño detalle puede hacer una carrera que se consolide en el calendario leonés.

El próximo fin de semana pondremos fin a las carreras de montaña con la subida al Correcillas. Por otro lado me gustaría dar la gracias a Arón por haberme cedido su invitación a la cueva de Llamazares para poder ir con Patricia, gracias.

Un saludo y nos vemos en las montañas.